El viernes 18 de julio tuvimos la oportunidad de asistir a una meditación guiada por la experta Beatriz Alcázar, al atardecer, en el incomparable marco de los campos de lavanda de Brihuega, que en el mes de julio lucen espectaculares.
En palabras de Beatriz, propietaria del Centro AriaZna de Guadalajara:
«La meditación es un entrenamiento de la mente que busca una mayor libertad mental y emocional. Lejos de lo que piensa mucha gente, ¡la meditación no tiene como objetivo controlar la mente!
Al contrario, la meditación sirve para aprender a ser más consciente de las sensaciones y emociones que sentimos»
Te dejamos aquí algunas fotos de una experiencia totalmente recomendable para conectar con uno mismo.
